感情心理咨詢：吵架怎麽挽回女人的愛情

　　吵架怎麽挽回女人的愛情，別擔心，今天我這個自媒體情感大師就來給妳支支招，教妳怎麽挽回那段將要逝去的愛情，並且，更重要的是，我們要避開那些致命的錯誤，讓愛情再次回歸正軌!

　　一、挽回感情，心態先行

　　別做那個“急病亂投醫”的病人

　　首先，我們得明白，挽回感情並不是一場速戰速決的遊戲。妳一著急，就容易有病亂投醫，什麽方法都往上試，結果可能適得其反。妳得先調整自己的心態，別像熱鍋上的螞蟻一樣團團轉。深呼吸，對自己說：“理智，我可以的，我有辦法挽回這份感情。”

　　自信點，妳值得被愛

　　很多人挽回感情的時候，容易陷入自我懷疑的泥潭：“我是不是不夠好?他是不是不愛我了?”打住!這種消極情緒只會讓妳越來越沒自信，越來越遠離妳想要的結果。妳要堅信自己，妳值得被愛，妳有妳的獨特魅力。就像那首歌唱的：“妳本來就很美!”

　　面對現實，但別認輸

　　感情出現問題，大多是因為一些現實的原因，例如性格不合、生活方式不同、外部壓力等等。妳要接納這個現實，但別認輸!覺得“我們就這樣了，沒救了”。面對現實是為了更好的面對問題，而不是放棄努力。

　　二、致命錯誤，千萬別踩!

　　死纏爛打，只會讓對方更煩

　　挽回感情的時候，最怕的就是死纏爛打。妳一味地發信息、打電話、堵在門口，只會讓對方覺得壓力很大，越來越想逃離。妳要給對方一點空間，讓彼此都冷靜冷靜。記住，愛情不是靠逼出來的，是靠吸引出的。

　　把責任都推給對方，自己無辜得像個小兔子

　　感情出現問題，通常是雙方都有責任。妳別一味地指責對方，說自己多麽無辜。這樣只會讓對方覺得妳不完善，不願意和妳溝通。妳要學會反思自己，看看自己在哪些方面做得不夠好，隨後努力去改善。

　　急功近利，想要一夜之間挽回一切

　　感情不是開關，說開就開，說關就關。挽回感情需要時間和耐心，妳別急功近利，想要一夜之間就挽回一切。妳要給對方一點時間，讓對方看見妳的改變和努力。如同養花一樣，妳要慢慢澆灌、上肥，才能等到花開的那一天。

　　三、挽回愛情，這些招數妳要會!

　　斷聯一段時間，讓彼此都冷靜冷靜

　　有時候，斷聯一段時間確實是個不錯的方法。大家都需要一點時間去思考、去調整。斷聯不是放棄，而是為了更好的開始。在這段時間裏，妳可以努力提升自己，讓自己變得更好。等妳們再次聯系的時候，說不定會有意想不到的收獲哦!

　　提高自己的魅力，讓對方眼前一亮

　　挽回感情的時候，妳要讓對方看見妳的改變。妳可以從外在和內在2個方面入手。外在方面，妳可以換個發型、買幾件新衣服、健健身，讓自己看起來更精神、更有活力。內在方面，妳可以多讀書、學些新技能、提高自己的情商和溝通能力。當妳再次出現在對方面前的時候，一定要讓對方眼前一亮，心想：“哇，他怎麽變得這麽好了?”

　　用行動證明妳的改變，而不是只說不做

　　光說不做假把式!妳要用行動證明妳的改變。例如，大家之前因為家務問題爭吵，那妳現在能夠主動承擔起家務，讓對方看見妳的改變和努力。別只是說：“我以後會改的。”妳要確實去做，讓對方看見妳的誠意和決心。

　　學會傾聽與理解對方的感受

　　溝通是挽回感情的關鍵。妳要學會傾聽與理解對方的感受。當對方與妳傾訴的時候，妳要耐心地聽，不要急著反駁或是打斷。等對方說完之後，妳可以說說妳的想法和感受，可是應以一種平靜、理智的方式。別一上來就情緒過激、大吵大鬧，那樣只會讓事情變得更糟。

　　制造一些小驚喜，讓對方感受到妳的用心

　　誰不喜歡小驚喜呢?妳可以根據對方的喜好和興趣，制造一些小驚喜。例如，對方喜歡花，妳可以送一束她最喜歡的花;對方喜歡看電影，妳可以買兩張電影票，邀請她一起去看。這些小驚喜雖然不大，可是能讓對方感受到妳的用心和關懷。

　　四、挽回感情，這些心態妳得有!

　　別把挽回當成全部的生活

　　吵架怎麽挽回女人的愛情，挽回感情固然重要，可是妳別把它當做全部的生活。妳還有自己的工作、朋友、興趣愛好等等。妳要保持住獨立性和生活圈，別一味地圍繞對方轉。這樣只會讓妳越來越放縱自己，越來越沒有吸引力。

　　接納可能的結果，包含失敗

　　挽回感情並非百分之百能成功的事情。妳要接納可能的結果，包含失敗。假如妳盡力了，但是對方還是不願意與妳和好，那妳也得學會放手。放手並非放棄，而是為了讓自己更好地前行。

　　維持積極樂觀的心態

　　無論結果如何，妳都得維持積極樂觀的心態。堅信自己，相信未來。即使這份感情沒有挽回成功，也不代表妳的世界就崩塌了。妳還有更多的機會和可能去遇見更好的人、擁有更好的感情。