專業情感咨詢：怎麽挽回愛情中的誤會

　　怎麽挽回愛情中的誤會，哎喲，愛情這事兒啊，如同天氣一樣，說變就變。有時候，晴空萬裏，兩人甜得跟蜜一樣;有時候，卻陰雲密布，一不小心就鬧得不可開交。如果妳不小心把愛情這艘小船給弄翻了，別著急，今天我這個自媒體情感大師就來給妳支支招，教妳如何從溝通到行動，全面挽回妳的感情!

　　一、溝通：敞開心扉的鑰匙

　　要說挽回感情，第一步那肯定是溝通啊。溝通可不是簡單的聊聊天，那是要用心去感受對方的想法，用話去打動對方的心弦。

　　找個合適的時機與環境

　　別傻乎乎地在人家正忙的時候或是心情不好的時候去找茬，那簡直就是火上加油。妳要挑個對方情緒還不錯，又有點空閑的時候，找個安靜點的區域，例如咖啡廳、小公園啥的，坐下來慢慢聊。

　　先聆聽，再表達

　　很多人一上來就說：“我錯了，妳原諒我吧。”這話講得倒是挺快，但妳有沒有想過對方想不想聽?妳得先讓對方說說心裏的委屈，聽聽他/她對妳的不滿，等對方講完了，妳再好好表達觀點。記住，聆聽的時候多點耐心，別急著反駁，那樣只會讓對話變成爭吵。

　　用“我”語言，別用“妳”語言

　　啥叫“我”語言呢?就是多說說自己的感受，例如“我覺得很難過，因為我覺得自己沒做好”啥的。別老用“妳”語言，例如“妳總是這樣，妳從來都不理解我”，那樣聽上去就像是指責，容易讓對方反感。

　　表示愛意和決心

　　在溝通的最終，別忘了表達妳對彼此的情意與妳想要挽回這段感情的決心。讓對方知道，妳心裏還是有他/她的，妳願意為了這份感情去努力。

　　二、自我反思：找到自己的問題

　　溝通完了，接下來就得自我反思了。愛情出問題，很多時候不是一個人的錯，但妳得先從自己身上找原因。

　　回憶過去的爭吵

　　想想大家之前都因為啥事兒吵過架，那些事是否真的值得吵?妳是否有的地方做得不夠好，例如太固執、太沖動啥的?

　　審視自己的態度

　　妳對對方的態度是否夠好?是否有時候太冷漠了，或是太依賴對方了?愛情是需要雙方共同努力的，妳不能總是指望對方來遷就妳。

　　檢查自己的生活方式

　　妳的生活方式是否健康?是否有時候太忙了，忽視了對方的感受?或者妳是不是有些壞習慣，讓對方受不了?

　　找到問題以後，就得制定改變計劃了。別光說不做，那樣沒啥用。妳要實際行動起來，讓對方看見妳的改變。

　　三、行動：證明妳的改變

　　光說不做假把式，行動才是硬道理。妳要用實際行動來證明妳的改變，讓對方看見妳的誠意。

　　小驚喜不斷

　　別老等著特殊節日才給對方驚喜，平時也可以來點小驚喜啊。例如給對方買束花、做個愛心早餐啥的。這些小舉動雖然不大，但能讓對方感受到妳的關懷和情意。

　　多陪伴對方

　　怎麽挽回愛情中的誤會，是最長情的告白。妳要多花點時間陪伴對方，一起做做喜歡的事情，例如看電影、逛街、旅遊啥的。讓對方知道，妳願意把時間花在他/她身上。

　　糾正自身的缺點

　　之前自我反思找到的缺點，如今就得改正了。比如妳之前太固執了，如今就得學會聽聽對方的建議;妳之前太沖動了，如今就得學會冷靜處理問題。

　　提高自己的魅力

　　別老感覺自己沒啥魅力，妳要提高自己的魅力啊。能夠學習新技能、讀讀好書、鍛煉鍛煉身體啥的。當妳變得更有魅力了，對方自然會被妳吸引。