情感問題在線咨詢免費：該怎麽挽回失去的愛情呢

　　該怎麽挽回失去的愛情呢，愛情這東西，就像一場刺激的冒險，一路上有歡笑、有甜蜜，可也難免會出現暴風雨，一不小心就將面臨分手結局。很多人分手後，心裏那叫一個難受啊，如同被掏空了一樣，滿腦子都是如何把對方挽回。那今天咱就來嘮嘮分手挽回最有效的辦法，讓那些在愛情裏迷失方向的朋友們能有點盼頭。

　　第一步：理智反思，找到分手“病根”

　　給自己一個情緒“過渡期”

　　剛分手那時候，很多人就跟心急火燎一樣，急得團團轉，腦子裏全是對方的身影，啥事都幹不下去。這時候，可千萬別一股腦地沖過去求復合，那只會讓對方更煩妳。妳要先給自己點時間，讓情緒緩一緩。如同跑步跑得太急，得停下來喘口氣一樣，妳要讓自己從分手的痛苦和沖動裏走出來。

　　我有個朋友，和女朋友分手後，整個人都崩潰了，每天給女朋友打電話、發信息，求她回來。結果女朋友被他煩得不行，直接把他拉黑了。之後他冷靜下來，才意識到當時的行為有多傻。所以啊，分手後先別急著行動，為自己三五天，甚至一個星期的時間，去調節情緒。可以去做點自己喜歡的事，例如打打遊戲、看看電影、與朋友聚聚，讓自己的生活再次有了一點色彩，也能讓自己的腦子清醒清醒。

　　深度剖析分手原因

　　等情緒穩定下來了，就得好好琢磨琢磨為啥會分手。這分手的原因啊，如同一棵大樹的根，妳要把它挖出來，才能解決問題。是性格不合，常常因為一點小事就爭吵?還是溝通出了問題，彼此心裏的想法都不說，誤解越來越深?亦或者是外在因素，例如家人反對、異地戀太辛苦?

　　第二步：改變自己，讓自己“脫胎換骨”

　　改正身上的“小問題”

　　每個人都有自己的小問題，在戀愛的時候，可能對方因為愛妳，會包容妳這些小缺點。但時間一長，這些小問題就會像沙子一樣，磨得人難受。因此，分手後妳得好好審視一下自己，看看自己身上有哪些讓對方受不了的地方，隨後努力去改。

　　我有個同事，之前特別邋遢，衣服從不疊，家裏也亂得一團糟。他女朋友因為這經常和他爭吵，可他一直不當回事。之後女友實在受不了，就和他分手了。分手後，他痛定思痛，開始改變自己。他學會了收拾房間，每天都會把衣服疊得整整齊齊，家裏也整理得幹幹凈凈。他還開始註意自己的形象，每天都會刮胡子、洗頭，整個人看起來精神多了。當他以全新的面貌出現在女友面前時，女友都驚呆了，對他的態度也緩和了許多。所以啊，改正身上的小毛病，讓自己變得更出色，是挽回對方的重要一步。

　　提高自己的內在魅力

　　該怎麽挽回失去的愛情呢，除了改正小問題，還得提高自己的內在魅力。這就好比給一棵樹上肥，使它長得更繁茂。妳可以多讀點書，增長自己的思維，讓自己變得更有內涵;也可以學習一些新的技能，例如繪畫、拍攝、烹制，讓自己變得才華橫溢;還能夠培養一些好的習慣，例如規律生活、堅持鍛煉，讓自己擁有健康的身體和積極向上的生活態度。

　　我認識一個女生，分手後沒有一蹶不振，而是利用這段時間去提高自己。她報了一個瑜伽班，每天堅持練習，身材越變越好，氣質也提升了不少。她也學習了很多關於情感溝通的知識，讓自己變得更知道如何跟別人相處。當她再次出現在前男友面前時，前男友被她的變化深深吸引了，開始主動跟她聯系。所以啊，提高自己的內在魅力，能讓妳在對方眼裏煥然一新，增加挽回的成功率。