專業情感咨詢：老公鬧離婚怎麽挽回

　　婚姻裏最怕聽見“我鐵了心要離婚”，當丈夫說出這句話時，妻子通常瞬間被恐慌吞沒。老公鬧離婚怎麽挽回？但越是這個時候，更要冷靜應對。以下五個聰明做法，能幫妳在婚姻危機中守住自尊、爭取主動。

　　一、先憋住肝火，別讓狠話成離婚催化劑

　　在聽到丈夫說離婚，很多人的反應可能是：“妳怎麽無愧於我”、“離了婚妳一定後悔”

　　然而，這些話看似解恨，實則是把丈夫往離婚的途中推。

　　這時妻子聰明做法就是咬緊牙說“我明白了，讓我想想”，隨後躲到臥房深呼吸。

　　為自己10分鐘冷靜期，要知道情緒崩潰時說的話，只會讓他覺得“離婚決定太對了”。

　　二、主動搬出“戰場”，用間距讓他再次掂量

　　許多妻子覺得粘著丈夫就能挽回，其實鐵了心的男人此時需要空間理智。

　　試試走娘家小住一周，或是分房睡，彼此之間互相理智好好想清楚婚姻中的問題。

　　我們保持理性，拉開距離不是服輸，而是讓他有時間去思考，他提出的“離婚難題”，再次掂量兩個人之間的感情。

　　三、挑對時間聊一次，聽他講出“離婚真相”

　　等雙方積極情緒後，選個放松的情景，例如晚飯後切水果時，輕輕問他：“我們結婚這麽年了，突然說離婚，是什麽原因?我想聽聽妳的想法”

　　記牢別切斷、別辯駁，就算他說“沒感覺了”，也要追問“是從什麽時候開始的”。

　　男人忽然提出離婚一般都是積壓很久的事兒，可以先問清楚，再去想方法看有沒有緩解的機會。

　　就比如，妻子經常在親戚眼前絮叨丈夫掙錢少，無能各種打壓，造成心裏積壓憋屈，不想繼續忍受。

　　四、找可靠“中介人”，幫妳們撕掉情緒看本質

　　如果兩人一說話就爭吵，趕快找雙方都信賴的長輩或婚姻咨詢師介入。

　　第三方可以站在旁觀者的角度，跳出夫妻的情緒死結，幫妳們看清是婚姻破裂還是誤解作怪，還能提前整理資產、孩子撫養這些實際問題。

　　有時候，當局者迷，看不清在婚姻中想要的，總是在抓小放大找不著生活的重點，造成婚姻危機。

　　有局外人介入可以更快理清思路。

　　五、能挽回就努力，該放手就為自己準備

　　老公鬧離婚怎麽挽回？假如溝通後發現問題能解決，例如只是他工作壓力大，可以一起制訂“婚姻修復計劃”，每周安排一次不帶孩子的約會。

　　但要是確定他出軌且不悔改，或是愛情完全破裂，就別再耗著。

　　馬上做2件事：一是請律師列清楚共同財產，搜集他過錯的證據，例如交易記錄、聊天截圖;

　　二是把精力投入到自己身上，有位讀者離婚後用分到的錢學了烘焙，如今開了家小店，過得比以前更颯。