婚姻情感咨詢師：如何改善夫妻溝通不暢

　　如何改善夫妻溝通不暢？在婚姻感情中，夫妻本就是兩個不同的個人，在相處過程中可能會難免有磕磕絆絆，有一些矛盾和問題。但這些矛盾與問題假如能及時發現，及時找到正確的處理方式，會緩解夫妻之間的感情。接下來，讓我們一起來淺聊怎樣解決夫妻之間的矛盾?

　　第一，冷靜下來查找原因

　　夫妻之間有矛盾不是無緣無故的，這時候需要冷靜下來仔細去復盤兩個人之間的交往過程。就算聊天記錄也可以翻出來看一看是否存在一些問題。或者兩個人在探討一件事上建議是否相同?再者就是長期積累下來的一些矛盾。這些都要冷靜下來，11的列舉下來，分析剖析問題的源頭。

　　第二，找到原因，嘗試調合關系

　　在我們判斷出原因以後，我們就能目的性去找到處理夫妻之間問題的方法，例如孩子的教育問題。

　　兩個人的規劃建議是不一樣的，這時候可以找個空余時間，冷靜下來，各自聆聽對方的想法。然後再綜合兩個人的意見，找到最優解。

　　假如是家務難題，這時候男性需要主動分擔家務，均衡妻子心靈深處憋屈。如今大多數都是雙職工家庭，妻子既要帶孩子，又要上班，還要做家務。這是很辛苦的。因此作為丈夫也應當主動承擔家務，來降低夫妻之間的矛盾。

　　第三，付出實際行動

　　假如兩個人已經找到難題，並且已經達成一致，這時候需要做的就是付出行動，說到做到，給出對方以真摯的承諾。

　　畫餅的事情盡量少做，夫妻之間相處也不用太虛假，更多的是實實在在，付出行動能讓對方看得著感受得到的愛。

　　第四，尋找第三方調解

　　如果夫妻兩個人在面對問題，誰都不願意妥協，誰都不願意妥協，這時候可以請最有聲望的家人或者朋友幫著調整和說和，假若不願意讓家人知道自己小家的難題，那也可以請第三方來調整，例如情感咨詢師，婚姻家庭咨詢師等等協助緩解夫妻之間的矛盾。

　　總之在夫妻之間出現了矛盾和問題，不能用極端的方式，例如拉黑，刪掉等去解決問題，不過這些都只會增加矛盾，而並不能解決問題，也不會讓對方輕易地妥協。

　　如何改善夫妻溝通不暢？由於都是成年人，誰也不想為誰委屈自己。所以最好的心平氣和的說開。假如兩個人不能冷靜的溝通，那就請第三個人在中間幫著調解。