夫妻吵架冷戰如何勸和？

　　夫妻吵架冷戰如何勸和？夫妻在共同的生活中難免會遇到吵架的情況，戀愛的時候可能沒有那麽多矛盾，但結婚以後總會因為一些生活裏的瑣事而出現矛盾，當遇到矛盾和分歧的時候，千萬別針尖對麥芒，由於兩個人要繼續生活下來，因此，平心靜氣的處理眼下的難題才是重點。

　　一、要學會控制情緒

　　吵架時，因為過於氣憤，因此會講出許多傷害對方的話，但事後又會後悔。因此，在我們感到憤怒或不滿時，先給自己按下暫停鍵，深呼吸，讓情緒慢慢地平穩。人只有在理智的狀態下才能理性地表達自己的觀點，同時也更容易接受對方的建議。

　　二、聆聽對方的想法

　　當兩個人吵架時，假如各不相讓，很容易陷入爭執的循環中，雙方只會強調自己的理由和想法，卻忽視了對方的感受

　　因此夫妻吵架以後一定要建立有效溝通，並要停下爭執，耐心傾聽對方的建議與需求。只有真正明白了對方的觀點，我們才能發現共同的解決方案。

　　夫妻吵架以後的情緒調控，還是要建立在有效溝通之後，情緒會逐漸平復，彼此之間才會有更多的了解，當妳能考慮到對方感受的時候，心中的怨恨也會慢慢消退。

　　三、學會妥協和包容

　　夫妻吵架冷戰如何勸和？兩個人在一起生活，一定會有意見不一致時因此兩個人也要不斷地改變自己的想法，作出妥協和妥協，這樣磨合的過程，也是夫妻穩定的基本。我們不可能總是站在自己的立場上，來理解所有的問題，畢竟我們也會出現錯誤，因此在相處過程中要學會妥協和包容，盡量滿足雙方的需要。