表白後還能做朋友嗎
對話框停留在三天前，妳說了真心話，他回了“我們聊聊”。然後呢？表白後還能做朋友嗎——這個問題的難處在於，問出口的人心裏其實已經有了答案，只是不敢承認。今天這篇文章不哄妳，也不嚇妳，直接給妳可執行的工具。看完妳會清楚：妳和他到底還能不能當朋友；如果能，怎麽當；如果不能，怎麽放。
一、表白後還能做朋友的4個判定標準
1、他拒絕時的語氣有沒有留余地
“我現在不想談戀愛”和“我覺得我們不合適”是兩回事。前者是時機問題，後者是人的問題。前者有戲，後者建議妳省省。
2、妳們原本的交集是“事”還是“情”
同學、同事、同個興趣小組——因為事而見面，天然適合做朋友。如果妳倆純靠聊天硬聊、見面硬約，友情的基礎本來就不牢，別硬撐。
3、妳能不能接受他以後和別人戀愛
這是終極測試。想象他官宣那天，妳是能點個贊，還是當場心梗。會心梗的人，先別急著當朋友。
4、妳自己有沒有“翻盤”的體力
做朋友是很耗能量的。妳要管理表情、控制頻率、假裝不在意。如果妳現在光是上班就已經累到不想說話，先放過自己。
二、決定做朋友前，先完成這1次關鍵對話
1、選對時間和場景
不要在告白被拒的當場說“那我們做朋友吧”，那會兒妳連他說什麽都沒聽清。至少隔一周，選白天、公共場合、文字也可以。重要的是妳情緒平穩，而不是他方便。
2、把話拆成三層說
第一層：“之前是我沖動了，抱歉讓妳尷尬。”——認賬。
第二層：“我現在真的想通了，不想因為這個失去妳這個朋友。”——表態。
第三層：“但如果妳覺得需要時間，我完全理解。”——給退路。
3、然後，把“朋友”具體化
朋友是一周聊一次還是一個月見一面？能單獨吃飯還是只限群聊？妳沒說清楚，後面每一步都是雷。哪怕他回“都可以”，妳心裏要有自己的答案。
三、朋友試用期：這3個紅燈亮了就趕緊撤
1、妳發現妳在等
等他主動找妳，等他在朋友圈給妳點贊，等他哪天突然“想通”。當妳把“做朋友”過成了“備胎選拔賽”，這段關系已經在消耗妳了。
2、他開始跟妳聊他的新目標
妳點頭、妳分析、妳鼓勵，回家哭到半夜。這不是友情，這是自虐。妳可以大度，但妳不用對誰都大度。
3、妳為了“配得上”他開始自我否定
他喜歡健身妳就天天泡健身房，他喜歡讀書妳就硬啃哲學。成長是好事，但為了被他看見而成長，長出來也是歪的。
四、真退不回朋友位的，往往是這3種人
1、告白前就已經喜歡到藏不住了
妳們之間從來沒有“普通朋友”這個階段。妳是一步跨進他生活的，現在想退回門口，門已經鎖了。
2、妳是高敏感體質
妳能從他一個標點符號裏讀出三十二種情緒。做朋友需要鈍感力，而妳太敏銳了。敏銳是妳的天賦，不是缺陷，只是不適合拿來扛友情。
3、妳太講“公平”了
妳覺得付出就應該有回報，真心就應該換真心。這種性格在職場上很加分，在感情裏容易吃虧。不是妳的問題，是賽道選錯了。如果妳正在經歷告白脫單的困擾，點擊閱讀【關聯案例/方法】，能夠給正在迷茫的妳，一些新的方向和馬上可以落地實操的方法。
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