情感咨詢師在線咨詢免費：前女友怎麽分手挽回

　　前女友怎麽分手挽回，或是就是那個分手之後不甘，總是想著“如果當初……就行了”的癡情種?不要擔心，妳並不孤單!今日，我一個自媒體平臺情感大師就需要帶妳了解挽回愛情的奇妙世界，教大家如何戀愛秘籍，使妳的挽留之途走出迷茫!

　　一、挽回愛情，心理狀態優先

　　最先，我們得聊一聊心態問題。挽回愛情，並不是一場來一場說走就走的旅行，而是一場需要耐心、勇氣和有智慧的攻堅戰。首先妳得調整自己的心態，別一上來就哭天搶地、要死要活的。這樣不但挽留不上前男友，還會將他/她嚇更高更遠。

　　面對現實：分手了便是分開了，別嘗試躲避或否定。接受這個事實，就是妳逐漸挽留的第一步。

　　保持理性：不要沖動做事，例如狂發信息內容、打電話騷擾前男友。這樣很容易讓前男友會覺得妳煩，更堅定離開妳的信心。

　　積極的心態：堅信自己有能力挽回愛情，相信前男友心裏還有妳位置。良好的心態會讓妳更加自信心、美麗動人。

　　二、自我反省，找到存在的問題

　　下面，我們得聊一聊自我反省。挽回愛情，不是簡單地求合，反而是找到造成分手本質問題，並處理它。妳得跟探案一樣，細心整理妳的談戀愛的過程，找到這些可能造成分手真相。

　　回望談戀愛過程：想一想妳們在一起時，有什麽高興、不開心的時刻?哪些事讓他們產生了分歧?

　　剖析自己的問題：別老斥責前男友，也要看一下自己是不是做得不對的區域。例如是否太黏人、太控制欲很強、很不重視前女友的體會等。

　　制訂改進方案：找出原因後，就要制訂改進方案。例如懂得給對方室內空間、提高溝通協調能力、提升自我價值等。

　　三、冷戰對策，欲情故縱

　　如今，我們來講講冷戰對策。那可不是使妳確實跟前任斷決聯絡哦，反而是臨時維持一段距離，讓雙方都是有時間與空間去理智、進行思考。

　　什麽時候冷戰：剛剛分手時，前男友很有可能還處在情緒不穩定情況，此刻最好保持一段距離的冷戰。等前男友積極情緒出來，再去考慮復聯。

　　冷戰時間：冷戰時間不宜過長，一般一到兩個星期左右為宜。時間太長，前男友可能確實把妳忘了。

　　冷戰期內幹什麽：別閑下來!利用這段時間去提高自己，不論是本質或是外在美。讓前男友再次遇見妳時，眼前一亮。

　　四、復聯方法，拾起舊愛

　　前女友怎麽分手挽回，冷戰期滿後，便是復聯的時刻。此刻，妳要掌握一些復聯方法，讓前男友願意跟妳再次取得聯系。

　　選擇適合自己的復聯方法：能是發一條簡短信息內容、寄一張明信片、或是不經意在社交平臺上點點贊。別一開始就通電話或是約見面，那般太別扭了。

　　維持輕松快樂氣氛：復聯時，別一上來就談愛情、說復合型。先聊一聊現況、開開玩笑，讓氛圍輕輕松松下去。

　　展示妳的更改：在復聯環節中，有意無意地展示妳的更改。例如我們學會了做創新菜、去了一個新地方旅遊、或是開始健身了。這些改變會使前男友對妳刮目相看。