情感心理咨詢：前女友要離開我怎麽挽回

　　前女友要離開我怎麽挽回，它就像是一場充滿激情的冒險，莫大的勇氣、聰慧耐心。假如方法不當，不但無法彌補這份感情，還會讓兩個人的關系越來越更加糟糕。因此，用高情商的對策去解決復合型這件事情，顯得尤為重要。

　　第一步：理智思考，分析分開根本原因

　　被分手的痛苦中，大家很容易陷入情緒渦旋，一味地互相指責或是怨天尤人。但這樣做並不能解決問題，只會讓大家喪失理智，作出錯誤的決定。因而，在萌發復合型的想法後，首先就要平靜下來，認真反思這份感情，分析分手根本原因。

　　回憶一下妳們在一起生活的點滴，想一想是哪些事情造成了妳們的關系矛盾和沖突。是由於三觀不合，常常為了能一些小事爭執不下?也是因為缺少溝通，彼此之間的內心需求沒有得到滿足?又或者因為外界的壓力，例如家中、工作中等多種因素，讓妳們之間的感情出現裂縫?

　　例如，大家經常會因為消費觀不同而爭吵。妳習慣活在當下，遇到喜歡的物品便會毫不猶豫的買下;而前任女友則更為勤儉節約，更重視存款和未來的計劃。這類消費觀的差別，假如無法得到妥善的解決，會逐漸積澱成分歧，進而導致分開。通過這種思考，妳可以清楚地認識到存在的問題，為後續的復合型行為奠定基礎。

　　第二步：提升自己，重構風采品牌形象

　　在反思分手的原因的前提下，別忘記開展提升自己。分開是一個使我們重新審視自己的好機會，也是一個使我們變得更好的突破口。僅有讓自己變得更加出色，才能重新吸引住前女友眼光。

　　從自身形象開始改變。在理發店換一個合適的頭型，買多套時尚潮流大方得體衣服褲子，讓自己看起來更為精神實質、自信心。與此同時，也要註重內在涵養。多閱讀、學習培訓新的技能，提高自己的專業知識水平和能力。例如，妳能學習一門一個新的語言表達，或者參加一些興趣培訓班，塑造個人興趣愛好。

　　除了這個，更要學會管理自己的情緒。在過去感情裏，妳可能會因為一些小事而火冒三丈，或因一點難過就郁郁寡歡。從今天開始，要懂得控制好自己的情緒，維持平靜、積極的心態。如果妳以全新的面貌出現在了前任女友的面前，女生會看見妳的轉變，對自己的形成新的好奇和興趣愛好。

　　第三步：取得聯系，打開友好溝通

　　前女友要離開我怎麽挽回，如果妳覺得自己已經做好了充分的準備，就可以嘗試跟前女友取得聯系了。但是要註意，取得聯系的形式要自然、得當，不必讓對方覺得妳正在有意糾纏不清。

　　先從一些輕松的話題下手，例如給他發一條簡單信息，了解最近過的怎麽樣，或是分享一些大家曾經一起經歷過的事情有意思的事。比如：“近期經過我們之前最喜歡的地方那個咖啡廳，回想起我們一起喝咖啡的歲月，妳最近還好嗎?”這樣的消息不僅不會讓她覺得壓力很大，又可勾起她對歷史美好記憶的共鳴。

　　在溝通的過程中，始終保持真摯和重視。耐心傾聽她想法和感受，不要急著表達自己復合型意向。如果她願意跟妳聊天，就跟她快樂地溝通交流;她要是表現的較為冷漠，也別垂頭喪氣，給他一些時間與空間。記牢，溝通交流的目的就是為了復建相互之間的認同和友好往來，而非強制挽回愛情。