婚姻感情修復咨詢：前女友怎麽去挽回

　　前女友怎麽去挽回，有時候如清風拂面，溫暖又甜美;有時候卻如嚴冬臘月，冰涼而凜冽。如果妳發現深深愛著的女朋友早已死了心，那一份無奈和痛苦好像整個世界崩壞了。但別著急，作為妳的自媒體情感大師，我今天就來幫妳支支招，手把手教妳應用5個實戰技巧，挽留那一個早已死了心的女友，終獲歸屬於妳們的感情!

　　一、看清現況，接受現實

　　1. 正視問題，不回避

　　心理調節：最先，妳要做的就是直面現實，接納女朋友早已死了心這一事實。躲避反而會讓難題變得更加復雜，勇敢的面對才算是解決問題第一步。

　　自我反省：在面對現實的前提下，不妨也進行一番自我反省。回想一下妳們的關系一點一滴，找到造成婚姻破裂的根本原因。是由於溝通不到位?或是因為缺少關懷和了解?只有找到問題的癥結，才能事半功倍。

　　2. 保持理性，不急躁

　　情緒控制：挽留愛情的過程中，情緒控制尤為重要。別因一時的沖動而做的過激的行為，例如死皮賴臉、言語威脅等。這種行為不僅無法挽回感情，只會讓女朋友更為抵觸。

　　深度思考：維持冷靜的頭腦，理智地剖析妳們之間的感情和現況。制定一個行之有效的挽留方案，並一步步地去實施。

　　二、提升自己，重構風采

　　1. 自身形象更新

　　形象改造：佛要金裝好馬配好鞍，一個幹凈整潔大方得體表面會給人留下深刻的印象。何不在理發店換個發型，去時裝店挑幾個時尚的衣服，使自己煥然一新。

　　健康生活：保持良好的生活習慣，堅持運動、科學飲食、充足的睡眠。一個充滿活力和身心健康的人，自然就會能夠吸引女朋友的留意。

　　2. 內在修養提高

　　學習新技能：努力提升自我，學習一些超級技能或新的知識。不論是烹制、拍攝、美術繪畫或是歌曲，都可以讓妳的生活更加精彩，也可以分手挽回全過程中向大家增添更多共同語言。

　　發展興趣愛好：有著個人興趣愛好，不但能讓妳的生活更加有趣，還可以在挽留環節中展示妳的魅力。何不去參加一些社團活動或休閑活動，結識新朋友，拓寬自己的社交圈子。

　　三、創建溝通交流，打破僵局

　　1. 挑選合適的時間和方法

　　前女友怎麽去挽回機會掌握：選擇一個合適的機會和女友進行交流尤為重要。不必在他脾氣暴躁或忙碌的時候打攪她，而是直接一個她比較輕松、輕松愉快的情況下，例如禮拜天的午後、晚上閑談方式等。

　　方式選擇：依據兩個人之間的具體情況，選擇適合自己的交流方式。能是面對面溝通溝通交流，還可以是手機、快手等線上溝通。不管是哪一種方法，都要保證可以順暢地表達觀點和體會。

　　2. 聆聽與表達並舉

　　傾聽：在交流中，要傾聽女朋友的想法和感受。不要急著切斷她或辯駁她，反而是認真地聽著講完，隨後給與真摯的回復。

　　真誠表述：與此同時，也需要坦誠地表達觀點和體會。告知女朋友妳怎麽會犯錯誤、妳如何反思和改變現狀、包括妳人生規劃和期望。讓她感受到妳真摯和信心。