婚姻咨詢師：理智前女友怎麽挽回

　　理智前女友怎麽挽回，挽回女友的底層思維：並不是死皮賴臉，反而是明白以下幾點

　　“她說不愛就不愛，而妳卻沒有準備放開手。”

　　不少人在分手之後較大認知誤區，並不是忘不掉愛情，反而是用錯方法去挽留。

　　“她還愛我嗎?”“我究竟哪裏錯了?”“是否她有著新感情了?”

　　幾乎每一個分手的人都能陷入自我懷疑、情緒崩潰狀態。但是妳需要明白，真正能夠挽回愛情的，從來都不是致歉、又哭又鬧或打動，反而是策略與發展。

　　一、“復仇聯盟即不成功”的挽留圈套：為何妳越是積極，她越冷漠?

　　分手之後，大部分男人第一反應是需要表述、聯絡、試圖修復。即使她沒回消息，妳也得發;即使她冷淡，那妳也持續套近乎。

　　但妳發現了嗎，妳越是積極，她越生疏?

　　理由很簡單：她提出分手，是由於太累了、壓抑著，甚至對妳有了心態疲憊。此刻妳再去“死皮賴臉”，反而會讓她更堅定不移的離去。

　　這也是情感修復裏比較常見的“復仇聯盟圈套”。在心理上，這被稱為“消極加強”——她對妳原先的心寒被反復重復和加重，妳越是追，她越逃。

　　怎樣挽回女友的愛情

　　二、冷卻期≠斷聯期：明白“留白藝術”的男生才有可能重新來過

　　真真正正高情商的作法，是主動保持距離。並不是屏蔽了，並不是家庭冷暴力，反而是創建彼此都需要的“冷卻期”。

　　這段時間是妳自然恢復的關鍵所在對話框，使她再次“習慣性沒有妳的生活”後產生情緒起伏。

　　依據《中國青年情感研究白皮書》數據信息，約73%的小情侶在分手之後一到兩個月內會出現“後悔莫及”或“情緒變化”，但前提是妳在這段時間裏不繼續耗費對方的情緒。

　　冷卻期是為了讓她“再次看見妳”，而非“見到更糟糕的人”。

　　三、挽留並不是想復合，而是通過她再次“挑選”妳

　　很多人都以為“挽留”是讓其和好如初，實際上真正有效的挽留，就是妳成長之後重新出現在他面前，讓其再次選擇自己。

　　妳需要思考三個重要環節：

　　她怎麽會離開?(就是妳太操縱?不明白對方的情緒?沒有安全感?)

　　她真正想要哪些?(在精神上、相對穩定的將來、被聆聽的體驗?)

　　妳更改了沒有?(並不是嘴上說著發生變化，反而是生活狀況和狀態都煥然一新)

　　當妳真正在模式上真真正正更新了，她才有可能重新思考妳。並不是打動她，而是通過她**“重新對妳感興趣”。

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　　四、提高“在精神上”：比長相、錢財更打動人的主力資金

　　所說在精神上，是能讓對方在妳旁邊時，能感受到輕輕松松、被人理解、被重視。

　　許多男生經常忽略這一點。經濟實力能夠提升，長相能夠運動健身，但在精神上的欠缺，是比較容易造成長期性關系惡化的影響因素。

　　舉例說明：

　　小林和女朋友在一起三年，但是每次女朋友說起壓力、負面情緒，小林常常說“不要胡思亂想”“不就是個破事兒”，結論女朋友感覺他完全不懂自身。分手之後，小林每天致歉、想復合未果。

　　之後他開始學心態溝通的技巧、改善自己管理情緒的形式，在朋友圈裏呈現全新升級情況，三個月後，女友主動聯絡他說道：“我變了許多。”兩個人成功復合型。

　　妳看看，“在精神上”一旦建立起，關聯溫度也就回家了。

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　　五、展現更改，而非“說我能改”：結論遠遠比服務承諾關鍵

　　理智前女友怎麽挽回復仇聯盟環節，先不要著急說“我改了”“對不起”。真正的改變，就是她不用問就可以看到的。

　　把錯亂生活節奏調整一下

　　運動健身、社交媒體、逐漸專註工作或發展

　　朋友圈、社交場景中展現正方向情況，而非思念成疾

　　這個不是偽裝的“微信朋友圈構建術”，而是從情感窩裏鬥裏走出來，逐漸變得成熟信號。

　　在這個時候，我們要做的不是要“乞求她回過頭”，而是用妳的狀態，讓其開始產生“錯過了”的感覺了。