一對一情感咨詢：怎麽問前女友挽回

　　怎麽問前女友挽回，感情的一個過程，其實就是一場心理博弈。妳需要了解女士的心態，掌握一定的挽回技巧，才有可能挽留他的心。今日，就讓我們一起探討如何挽留女友，利用5個“心計”流程，讓其和好如初，重新愛上妳!

　　一、調整情緒：挽留的第一步，從面對現實逐漸

　　分手之後妳，是不是在沈浸於失去的痛苦不可自拔?是不是在持續糾纏不清，嘗試用各種方式挽回她?終止這種行為吧!挽留的第一步，是面對現實，調整自己的心態。

　　1. 進行分手客觀事實

　　分開已成事實，不管妳多麽的無法接受，它們都發生了。因此，不要再嘗試躲避或調整這個事實。接受它，是邁向挽留的第一步。

　　2. 控制好自己的情緒

　　分手之後，妳也許會感到沮喪、惱怒、不甘心等負面情緒。但請記住，這樣的情緒對挽留沒有任何幫助。反過來，他們會讓妳做出一些沖動個人行為，進一步惡化妳們之間的關系。因此，懂得控制好自己的情緒，保持理智和理性。

　　3. 審視自己難題

　　分開並不一定是單方面緣故。分手挽回以前，先反思一下自己在戀愛中的難題。是否忽視了對方的感受?是不是沒有給他充足的關註和關愛?是否自己的個性和行為讓她覺得不滿意?只有找到問題的本質，才可以針對性地糾正，為挽留奠定基礎。

　　二、冷戰復仇聯盟：生產制造新鮮感，再次吸引住她留意

　　冷戰復仇聯盟是挽回感情全過程中非常重要的一步。根據冷戰，妳能讓她感受到喪失妳的痛苦;根據復仇聯盟，妳能再次吸引住她留意，讓其對妳有好奇心。

　　1. 冷戰的重要性

　　冷戰不是單純的冷暴力或躲避，而是一種策略性的挑選。冷戰的目的就是為了讓她感受到妳缺陣，進而重新思考妳們之間的關系。與此同時，冷戰都是給自己一個理智和思考空間，使妳有時間去糾正自身的問題，提升自我價值。

　　2. 怎樣正確冷戰

　　冷戰不是單純的刪掉聯系電話或斷了聯系。在冷戰以前，我們需要跟她說妳的做法和理由，讓她知道是為了彼此之間好而做的決定。與此同時，也需要保持一定的風範，不必糾纏不清或懇求。冷戰期內，妳能通過社交媒體或其他途徑了解她的動態性，但是不要主動找她。

　　3. 復仇聯盟的時間段和方法

　　復仇聯盟的時間段至關重要。一般來說，在冷戰一段時間後(實際具體情況具體分析)，當對方的情緒早已趨於穩定，並開始對妳有好奇心時，便是復仇聯盟的最佳時期。復仇聯盟的形式能是發一條暖心的問候信息內容，或者是一個小禮品，但記住不必過於熱情或糾纏不清。復仇聯盟的目的就是為了再次取得聯系，而非馬上挽留。

　　三、提升自己：讓自己變得更出色，更有競爭力

　　挽回感情的過程當中，提升自己是很重要的一步。當妳真正變得更加優秀、更有競爭力時，才能重新獲得他的心。

　　1. 自身形象的提高

　　怎麽問前女友挽回，自身形象是給人的第一印象。因此，分手挽回以前，先為自身形象再來一個清掃吧!換個發型、買幾套新衣服、懂得組合……讓自己看起來更加時尚、筆挺。這樣既能提高妳的信心，還會讓她看見妳的轉變，對自己的形成新的興趣愛好。

　　2. 內在修養的提高

　　自身形象很重要，但內在修養才算是決定一個人韻味的重要。因此，分手挽回以前，多閱讀、多學學、多親身經歷……提高自己的認知水平和社會閱歷。這樣既能讓妳變得更加的有價值和深層，也能讓妳在與她交談時擁有更多的話題和共鳴點。

　　3. 日常生活品質的提升

　　生活質量也是一個人風采不可或缺的一部分。因此，分手挽回以前，努力提升自己的生活質量吧!培養一些個人愛好、參加一些休閑活動、去旅遊……讓自己的人生越來越更加精彩。這樣既能使妳變得更加有趣和吸引眼球，還會讓她看見妳的人生態度與追求。