婚姻情感咨詢師：我怎麽挽回前女友

　　我怎麽挽回前女友，對於大多數人來說，是一場突如其來的颶風，讓人措手不及，悲痛不已。但是如果妳還愛著她，不肯就是這樣放開手，那樣挽回感情也就成了妳心裏最迫切的心願。做為自媒體平臺情感大師，我很清楚挽回感情的艱辛與繁雜，但我也相信，只需方法得當，真心付出，就很有可能讓感情再次綻開。今日，讓我帶妳了解挽回感情的3個關鍵因素，手把手教妳讓其和好如初。

　　一、理智思考：尋找問題的本質

　　1. 面對現實，認清分開

　　最先，我們要做的第一件事就是面對現實，認清分手真相。不要輕易躲避、否定或是埋怨，這種消極情緒會讓妳更為痛楚，也難以幫助自己挽回感情。妳要知道，分開並非全球末日，反而是大家關系裏的一個轉折點。僅有接受了這個實際，妳才能夠平靜下來，開始反思妳們的關系難題。

　　2. 詳細分析，找出原因

　　下面，我們需要詳細分析大家分手原因。是由於三觀不合、溝通不到位，也是因為缺乏信任、歸屬感不夠?或者因為妳的一些行為讓她覺得心寒、難過?不管是什麽緣故，妳都得坦誠地直面自己，堅定地認錯。只有找到了問題的本質，妳才能事半功倍，制定有效的挽留方案。

　　3. 提升自己，改變自己

　　在找到問題之後，妳要做的是提升自己，改變自己。這不僅僅只是挽回感情，也是為了妳的進步與成長。也可以從性情、習慣性、個人愛好等方面進行，不斷提升自己，讓自己變得更加出色、更為吸引人。與此同時，妳也要懂得審視自己言談舉止，防止再犯同樣的錯。

　　二、復建聯絡：修復溝通橋梁

　　1. 保持理性，適當冷戰

　　在剛剛分手時，很多人都會忍不住去糾纏不清前任女友，嘗試通過不斷聯絡來挽回她。但這樣做通常得不償失，反而會讓她更加抵觸、更為疏遠妳。因而，分手挽回前期，妳需要保持理性，適當冷戰。給他一些時間與空間去冷靜分析，也給自己一些時間和精力調整和提高。

　　2. 探尋突破口，修復聯絡

　　如果妳覺得自己早已有所變化和提高以後，就可以去探尋突破口來保持聯系上了。這個契機可以是一個共通的節日、一個偶然的相遇，或者一個合理的托詞。但不管是什麽契機，妳都得保證自己是以一個全新的面貌發生在他面前，讓她感受到妳的變化和誠心。

　　3. 坦誠交流，拉近關系

　　在恢復聯絡以後，妳要做的是坦誠交流，拉近關系。妳能向其致歉，承認自己的錯誤，並表達妳想挽回這一段感情信心。但是同時，妳也得重視對方的感受和確定，不必逼她接受妳挽留。根據真摯的交流溝通，大家可以逐漸消除誤會和芥蒂，再次構建起信任的前提。

　　三、情緒提溫：燃起愛情火花

　　1. 制造浪漫，觸動歡心

　　我怎麽挽回前女友設立了基本上的認可以後，妳就可以去制造一些意外驚喜來打動她歡心了。這種意外驚喜能是一份用心準備的禮物、一次浪漫的約會，或者是一個暖心的行為。但不管是什麽驚喜，妳要保證它是基於她喜好市場需求的，並不是妳自身的一廂情願。根據制造浪漫，妳可以讓她看見妳的認真和關懷，因此慢慢增進大家間的距離。

　　2. 展現更改，吸引註意力

　　除開制造浪漫以外，妳更要學會展現自己的更改去吸引她留意。我們可以在她的朋友圈裏分享一些最近的妳的發展和成就，或是在和她相處過程中展示出妳的新面貌。通過展示更改，妳可以讓她看見妳早已不再是那個讓其憤怒和傷心的男人了，而是一個更加出色、更為非常值得她愛的人。

　　3. 共情力，重新點燃愛的火焰

　　最後一步便是共情力了。當兩個人間的感情逐漸升溫時，妳要懂得抓住機會，和她造成共情力。妳能和她一起懷戀過去的美好回憶，共享彼此之間的夢想與整體規劃。根據共情力，大家可以燃起愛情火花，讓這份感情煥發出新的生機與活力。