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老公有外遇女人怎麽辦，為了能讓男同誌們妥善應對妻子出軌這一難題，下面我們就為大家詳細介紹5個保持冷靜的解決方案，希望能對處在困境中的男生提供一些有利參考依據和引導。
保持理性，防止極端行為
了解沖動傷害：當發現老婆出軌時，男生非常容易被怒氣沖昏，做出一些過激的行為，例如責罵媳婦、損害第三者等。這種行為不但不能解決問題，還會陷入到糾紛，讓家庭關聯進一步惡化。
懂得情緒控制：可以通過一些方法來緩解焦慮，如找一個安靜的角落獨居，讓自己的情緒漸漸地靜下心來;還可以進行一些健身運動，像慢跑、打籃球等，將心裏的憤怒和不滿釋放出。還能夠找個朋友傾吐，把心裏的委屈表達出來，緩解心理壓力。
妻子出軌應該怎麽辦
交流與溝通，掌握外遇緣故
老公有外遇女人怎麽辦，挑選合適的時間和地址：在雙方較為清醒的情況下，找一個清靜、私人的自然環境進行交流。例如也可以在周末的下午，在家裏面泡到一壺茶，心平氣和的逐漸溝通交流。
用心傾聽語言的表達：給媳婦充足空間和時間，讓其坦誠地講出出軌的原因。與此同時，也需要表達自己的感受和看法，讓其掌握這件事情對自己的帶來的傷害。
尋求專業協助
婚姻咨詢師的功效：婚姻咨詢師具備豐富的經驗和豐富經驗，可以幫助夫妻兩人更好的了解彼此之間的要求和難題，給予有效的解決方案。服務費用一般在300-800元/鐘頭。
