在線情感心理咨詢：男人搞外遇女人該怎麽辦

　　男人搞外遇女人該怎麽辦，誠然如此，很多人在選擇婚姻生活的時候都會信誓旦旦地說會珍惜對方，之後依然在日漸共處中做出了背道而馳的事。

　　因此，在日常生活中，有誰知道婚姻生活的艱辛而愛惜，有些人並不認同的隨意放縱自己。

　　也可以把婚姻生活分為三類：一種互相珍惜;一種兩個人都不懂得珍惜，一種一方愛惜而另一方隨便。

　　但是，有時，還有些人拋棄了婚姻生活，但是卻不願意原先的婚姻生活邁向結束，所以想要放下自己的婚外戀，卻不知道該怎麽做。

　　那樣，完畢婚外戀，最好的辦法是哪些?保證這兩個方面就能讓人擺脫痛楚。

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　　第一點：微信拉黑，不要猶豫

　　最先，我們可以從物理學中、精神上完全斷開和對方的關聯。

　　這一步，聽上去簡易，但實際操作起來，大部分人都會猶豫不定，乃至不斷。記牢，一旦妳選擇完畢這一段婚外戀，微信拉黑便是第一步，都是最關鍵的一步。

　　為何要微信拉黑呢?由於婚外戀這個東西，就像一顆炸彈，隨時都可能會發生爆炸，摧毀妳的家庭，摧毀妳的工作，乃至摧毀妳的一生。

　　婚外戀造成的傷害，不單單是感情中的叛變，也有對於家庭、對孩子、對社會關系的極大毀壞。一旦東窗事發，妳聲譽、妳的社會地位、妳的經濟利益，都會受到重創。

　　因此，不要給自己留有余地，不要想著“萬一以後還能做朋友”。信任我，真真正正可以從婚外戀中抽身，依然保持著友好往來的，屈指可數。絕大多數情況下，再次聯絡反而會讓妳們之間的關系更復雜，更為無法割舍。

　　微信拉黑以後，妳可能會覺得心裏空落落的，仿佛失去了什麽貴重的東西。此刻，記牢，妳正在為自己的人生承擔，要在維護妳的家庭，要在避免自己和這個家庭遭受更大的傷害。

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　　第二點：忍著硬杠，撐過去

　　微信拉黑只是第一步，接下來日子，才是真正磨練。妳也許會經歷一段悲傷的“戒斷期”，如同戒煙戒酒、忌酒一樣，心裏癢癢的，總找一些什麽來彌補那一份苦悶。

　　此刻，妳要懂得“忍著硬杠”。對，便是強忍，無論內心有多難受，都需要憋住不與他聯絡。

　　妳也許會想到他的好，想到大家以前的美好回憶，想到他溫柔的眼神，浪漫的承諾。這種都很正常，因為大家曾經擁有過一段感情，但請記住，這都是過去式了。

　　此外，妳或許會感覺，自身忍一忍也就過去了，可事實上，這一過程可能會持續一到兩個月，甚至更長時間。

　　在這期間，妳能經歷各種情緒的波動，從想念到惱怒，從沮喪到釋懷。每一次需要聯絡它的不理智，全是對自己的意誌力的磨練。

　　當妳發現自身即將頂不住時，何不想想那些由於出軌而結果低迷的小故事。在網絡上這樣的案例數不勝數，有些人因為婚外戀失去家中，有些人失去工作，乃至還有些人失去自己的性命。

　　他們的故事盡管很殘忍，但能夠讓妳保持警惕，提示妳再次堅持到底。

　　妳可能會想，不然離婚，跟他在一起算了吧。但請記住，起源於叛變的愛情，最終也會總算猜疑。即便妳們真的走到了一起，那一份是建立在叛變基礎上的愛情，也能持續多久呢?

　　男人搞外遇女人該怎麽辦，，忍吧，忍一時晴空萬裏，退一步海闊天空。當真正熬過這一段“戒斷期”，妳就會發現，原本日常生活還能夠多麽美好，原來妳並不一定那一段不正確的愛情作為支撐自身。

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　　這些不得不說的知心話

　　實際上，很多人之所以容易陷入婚外戀，大多是因為在婚姻生活中感覺到了一些缺少，例如精神層面的不符合、生活中的平平常常，或是對自我價值的追尋。

　　但請記住，婚姻就是必須運營的，是需要雙方共同奮鬥的。當妳發現感情出現問題時，不妨嘗試與愛人溝通交流，探尋解決問題的辦法，而非輕而易舉地尋找外部的寬慰。

　　自然，我就了解，有時婚外情產生，並非單方面義務。但不管怎樣，一旦妳意識到了這一段感情不正確，就應當果斷的完畢它，而不是一味地躲避或是推遲。