婚姻心理咨詢：女人外遇男人怎麽辦

　　女人外遇男人怎麽辦，一個女人的移情別戀，是男性最難以承受的嚴厲打擊之一。如果妳發現妳的女人或女朋友出軌了，妳的內心可能不斷湧現各種各樣復雜的感情，如惱怒、憂傷、痛楚、心寒、不自信等。妳也許會質疑自己使用價值，也可能對婚姻生活或感情失去自信。要怎麽辦?妳如何面對一個女人的移情別戀，重拾自己的愛情?本文將為您提供一些建議，希望能夠幫助到妳擺脫困境，重新振作。

　　與女人好好談談，看有沒有和好的可能

　　最先，妳要跟女性好好談談，看有沒有和好的可能。人無完人，金無足赤。或許妳的女人或女朋友僅僅一時沖動，或是得到了外部的引誘，但她不是真的不愛妳，並不是想要和妳分手。如果她願意和好如初，認錯，真誠道歉，就可以考慮寬容和接受她。終究，兩個人之間曾經擁有過難忘的回憶，也曾有過一同承諾。妳能給她一個機遇，也給自己一個機會，嘗試修補妳們之間的關系，重建信任和親密無間。

　　自然，這不是說妳要無條件的原諒，或是忽略她出軌。妳需要讓她明白，她外遇對自己的導致了多大損害，她得為自己的行為負責，也要為妳們之間的關系付諸努力。妳需要跟她坦誠地溝通交流，表達妳的感受和期望，也聆聽她的感受和解釋。妳需要讓她知道，妳要給他一次機會，卻不是不限次數。妳需要讓其確保，女生會斷決和第三者的聯絡，就不會再犯同樣的錯。妳需要讓她明白，她要是再次出軌，妳便會毫不猶豫的離開她。

　　找到出軌的原因，剖析婚姻中的問題和不滿

　　次之，妳需要找到出軌的原因，剖析婚姻中的問題和不滿。盡管出軌是女人的錯，但也可能是妳們之間的感情存在一些問題，造成她對妳不滿意，或是對外界引誘充滿好奇。妳需要反思一下，妳們之間的感情還有沒有熱情與浪漫，妳是否也有一同的熱情與目標，妳是否也有充足的溝通與了解，妳是否也有相互之間的尊重與適用。妳需要坦然地評估一下，妳是不是還喜歡她，妳是不是還關心她，妳是不是還滿足她，妳是不是還支持她。

　　妳需要意識到了，婚姻就是必須運營和維修的，不是一成不變的。妳不可以覺得，只需結完婚，就能無憂無慮，就能忽略對方的感受與需求，就可以對她冷漠和輕視。妳要時刻保持對他的關註激情，給他滿滿的安全感與自信，給他適度的空間和隨意，給他喜悅刺激性，給他溫柔且貼心。妳需要和她一起共享快樂和悲傷，一起面對妳的瓶頸問題，一起整體規劃妳們的未來與夢想，一起享受妳們的婚姻與愛情。

　　當斷就會斷，堅決放開手，不必糾纏不清，保留一些情義和尊嚴

　　女人外遇男人怎麽辦，再度，如果妳感覺妳與女性已經沒和好的可能，或者是妳難以釋懷她外遇，或者是妳早已不再愛她，那妳就要當斷就會斷，堅決放開手，不必糾纏不清，保留一些情義和尊嚴。妳要知道，有時，分開並不是一件錯事，反而是一種解脫，一種新的逐漸。妳要知道，妳的快樂並不是創建在她身上，而在於妳。妳要知道，妳也不是是因為她而活著，反而是為了自己而活。妳要知道，我們不需要她同情憐憫，而是要自身尊重與自信。

　　妳要堅強地面對分手的實際，千萬不要為了她而難過和自責，千萬不要為了她而放棄了和膽怯，千萬不要為了她而憎恨和報仇。妳要盡可能保持理性和理性，不必跟她爭吵和爭執，不必跟她糾纏不清和擔心，不必跟她相愛相殺和摧殘。妳需要重視她的選擇，也尊重自己的決定。妳需要要保持一些情義和尊嚴，不必跟她斷決全部的聯絡，也別跟她再次曖昧關系和勾引。妳要給她一些空間，也需要給自己一些時長，讓他們都可以淡定地接納和適應分手客觀事實。