婚姻情感咨詢師：女人有了外遇該怎麽辦

　　女人有了外遇該怎麽辦，別著急，先別急著翻眼或是點關掉，他這並不是來八卦的，而是作為大家的自媒體情感大師，來為大家支支招，分享給大家怎麽挽回那岌岌可危的婚姻生活!

　　一、理智，理智，再理智!

　　最先啊，我們得明白一個道理，不知者無畏!如果妳發現妳的另一半出了軌，內心這股火是否“噌”一下就起來了?想立刻找他質疑、爭吵，乃至出手?停手!那樣怎麽行!

　　首先妳得平靜下來，深吸氣，數幾個數，使自己恢復出來。怎麽回事?因為啊，妳一直在沖動情況下，非常容易講出或是做出一些不可挽回事兒，那時候可能就確實“遠走高飛”了。

　　平靜下來以後，妳要想清楚，這段感情對於妳來說到底意味著什麽?是否真的到了不可挽回程度?或是就是因為妳一時的憤怒和不甘?想明白了，我們再行動!

　　二、找出原因，對癥治療

　　好啦，平靜下來了，下面我們就要尋找問題。女人為什麽會有了外遇?這一下不是一個簡單的難題，後面很有可能蘊藏著許多繁雜的緣故。

　　或許是因為妳們的感情早已冷漠了，她在妳的身上找不著從前的熱情和溫馨;或許是因為妳在日常生活中忽視了她，讓她感到孤單和絕望;或許是因為他在外部遇到了一個讓其心儀的人，給了不一樣的感覺……

　　不論什麽緣故，妳都要搜出來，並且得客觀的、全方位地找。別老聽著一面之詞，也要從自己身上找找問題。找到難題，我們才能事半功倍，不是麽?

　　三、以誠相待，溝通交流為主

　　尋找問題，下面就要以誠相待，好好談談了。妳要找一個合適的時機，找一個安靜的角落，跟她坐下聊一聊。

　　聊的時候啊，別一上來就罵她、罵他，這樣只會令她更為抵觸。首先妳得表達妳的感受，跟她說妳是多麽痛楚、多傷心，可是那妳也願意懂她、去傾聽她。

　　隨後啊，妳就必須問他了，究竟怎麽會這樣?她在外尋找的是啥?就是她在妳這得不到的東西嗎?妳要讓其表達出來，別憋著。僅有說出來，才能解決問題。

　　溝通時啊，一定要記得保持理性和理性，不要被心態帶跑。也尊重她感受和想法，別一味地強加於我的觀點給他。

　　四、改變現狀，提升魅力

　　女人有了外遇該怎麽辦，溝通交流完後，也知道問題出在哪裏了，下面就要改變現狀、提升魅力了。別認為這是為了滿足她、討好她，其實呢，是為了妳。

　　如果因為妳忽視了她，那妳就得多花時間陪著她，關心她、照顧她;假如是如果妳沒有了熱情，那妳就得找些新鮮事兒一起做，拾起從前的爛漫;如果因為妳本身風采不夠用了，那妳就得去提高自己，不論是本質或是外在美。

　　記住啊，更改並不是為了對方，更是為了自身。如果妳變得更好了，更有活力了，不僅僅只是挽留這段感情，也是為了妳自己的愛情與未來。