婚姻感情修復咨詢：無法挽回的愛情怎麽辦

　　無法挽回的愛情怎麽辦，每個人在感情的開始，都希望能長長久久走下去。但是，有的時候，感情的邁向卻不是我們所能掌控的。

　　當一段感情被迫邁向結束後，舍不得放手，想要挽留對方，妳會怎麽做?學會這5個技巧，說不定能幫助到妳;

　　1. 面對現實

　　妳需要接受分手事實，不要試圖逼迫自己去挽留對方，因為這可能會讓對方更加反感。確實，妳舍不得，妳不想放手，這些都寫在了臉部。可是，感情是兩個人的事情，需要兩個人說了算，不是一個人說算了。

　　因此，即便不甘心，心有不舍，也要忍一忍，控制好自己的情緒，不要偏激，不要沖動，要不斷對自己說，這沒什麽大不了，我一樣會過得很好。

　　對方離開妳，是對方的損失。無論妳多難過，我們總歸要說服自己先接納已經分離的事實。這一點非常重要。

　　2. 保持理性

　　在面對分手時，要保持理性和鎮靜，不要因為情緒失控而做出讓自己後悔的事情。很多人，當聽到對方說分手二字時，總是難以保持理性，易沖動做事，脾氣一下子就上來了，擋也擋不了，結果就容易一失足成千古恨。

　　相反地，如果妳能在這個過程中，始終保持冷靜理智的頭腦，說不定能讓對方對妳刮目相看，進而對妳提出和好有大大的協助。

　　由於，對方會覺得妳是一個情緒管理能力很強的人。與這樣的妳在一起，能讓對方感到舒心與安全。

　　因此，妳看，保持理性，不僅僅能防止意外事件或大錯的發生，並且還能給妳攢人氣，提高妳在對方心裏的印象分。也算是“因禍得福”了吧?

　　3. 重建聯系

　　如果妳們之間還有聯系，可以試著再次取得聯系。不要過於主動或熱情，維持友善的態度，讓對方感到妳尊重他們的決定。

　　如果分開之後，對方沒有刪掉妳的聯系方式，表明妳們之間還有機會，一定要好好運用這樣的聯系。

　　重建聯系，說起來容易，但做起來並非難事。但只要把握住這個尺寸，不要把對方逼得太緊，也不要太過頻繁去找對方，就不會影響到對方了。隔三差五地一句問候，偶爾的一句溫馨提示，都可以讓對方感到被關心著，被重視著。

　　無法挽回的愛情怎麽辦，能夠找個時間，給對方發給信息，約出來見個面，吃頓飯，帶上一份精美禮物贈給對方。此外，還要在日常生活中，多點對對方好，給對方給予幫助，讓對方看見妳的愛和付出。

　　4. 自我反思

　　分手後，要反思自己的問題所在，並嘗試改變自己。如果妳能夠認識到自己的問題，並努力改變，那麽妳也會更有吸引力。

　　此外，除了和對方維持重建的聯系。還要把時間和精力分配一點到自己身上，坐下來好好想一想，自己在這段感情中有沒有做得不夠好，或者傷害對方的事情。

　　分析自己在這段感情中的優勢劣勢，機會點和威脅點，從而更好地了解自己和了解這份感情是否繼續一直走下去。