婚姻修復咨詢：老婆經常出軌怎麽辦

　　老婆經常出軌怎麽辦，發現老婆出軌了，對於老公肯定是很崩潰的。有些老公選擇原諒老婆的錯誤，可是心理上，我們還是過不了心理的那道坎，即便老婆仍在自己的身邊，還是會覺得自己走不出老婆出軌的心理創傷。老婆出過軌心裏有陰影怎麽辦?本文將為妳提供5個辦法幫助妳走出陰影，重獲幸福。

　　01

　　面對現實，正視傷口

　　妻子出軌老公怎樣走出陰影?愛情是自私的。不管男女，沒有人願意嘗到被愛人背叛的味道。難過是在所難免的，但不能讓這些問題一直糾結著妳，讓妳持續內耗。

　　妻子出軌帶來的背叛感無法在短期內刮平，不用逼迫自己不在意。但是妳可以用其他方式慢慢淡化這件事的傷害，直到妳走出陰影。

　　02

　　建立信任，向前看

　　妻子出軌，心裏難免會有疙瘩，但重修感情和重修之後就必定要相互信任。

　　假如妳總盯著她的過錯不放，她做任何事都要懷疑其動機，動不動就拿出軌的事諷刺和打壓對方，那還不如盡早結束愛情，以防相互折磨。

　　03

　　分散註意力

　　老婆出過軌心裏有陰影怎麽辦?如果妳一直沈浸於痛苦中，或者說某一刻又體會到痛苦時，這時候妳要記得為自己叫停，嘗試去分散註意力。

　　比如說，不要一個人呆著，出去逛一逛，把自己放在人群中，品味生活的熱烈，妳也會變得積極起來。

　　又或者去報個健身、培養一項新的愛好或是技能。跟誌同道合的人在一起，會有更多的話題跟新鮮感，這些都能幫助妳忘卻痛楚。

　　另外就是，可以去做運動，去旅遊，去聽歌，去看喜劇，去做所有能讓妳感受到快樂的事情。

　　04

　　時間能沖淡一切

　　老婆出過軌心裏有陰影怎麽辦?面對妻子出軌，不要緊盯著老婆的錯不放，一吵架就逼她就範承認錯誤。

　　揪著對錯不放，婚姻必然會出現問題。因此有事說事，對事不對人，時間會治愈一切。

　　盡量回憶一下大家當時有多愛對方，家庭有多幸福，她有多好，一個完整的家庭對孩子的成長有多重要，盡量享受現在的家庭和睦，回到感情狀態，去做，去珍惜。

　　05

　　再次和妳的妻子增進感情

　　老婆經常出軌怎麽辦，妻子出軌要想真正走出陰影，關鍵是修復妳們的關系。再次和妳的妻子培養妳們之間的感情，不要因為妳妻子出軌，便對妳的妻子冷語相向。

　　妳要意識到妳和老婆之間早就存在問題，出軌只是結果。如果兩人還是有感情基礎的，而且老婆已經意識到了自己的錯，那不妨選擇真正原諒對方。

　　如果可以，2個人需要完全的好好談一談，一起復盤整理這段關系裏存在的問題，彼此間都有哪些不滿有哪些期望，這些要如何做到或規避分歧，從少到多逐漸達成共識。

　　老婆出過軌心裏有陰影怎麽辦?婚姻遭受另一半出軌，別著急對婚姻失望，意識到問題的存在，去磨合，改變，調節，婚姻就有修復空間。